ひなたぼっこの椅子

東京都東久留米市にて活動している「リフレクソロジスト」であり「整理収納アドバイザー」であり「おむつなし育児アドバイザー」である一児のママです。

子を持つ親として知るべき防災のこと。

こんにちは、「ひなたぼっこの椅子」主宰のばさきまりこです。

本日もご訪問いただきありがとうございます。

 


昨日、「はぐみる」のかおりんさんが主宰する「家族と子どもの防災のはなし」に参加してきました(´∀`=)

 


自然災害が頻発する昨今。

いつ何が起きるかわかりません。

そして私たちママは、

自分の身だけ守ればいいわけではありません。

 


今回の講座では、


○災害時に何が起きるのか?

○災害が起きたらまず何をするのか

○普段から持ち歩くていいもの

○家に備蓄した方がいいもの

○子供を抱えて逃げるときの注意点

○さらしおんぶの方法


などなど…

かおりんさんのアウトドアの経験や東日本大震災の際に災害ナースとして体験したことなどを元に

内容盛りだくさんでとーっても勉強になる会でした!!


主宰されているかおりんさんは、

練馬区の区議の方とも繋がりがあり、

区議の方から直接練馬区の災害への備えを聞くことができました。


確実に避難所からあぶれる人がいる

それが現実でした。

 


食料の備蓄も確実に不足するし赤ちゃんのミルクの備蓄は全く足りないそうです。


東久留米市はどうなんだろう?

全然調べてないし避難所がどこなのかも知らない…

何か起きた後では遅いので

調べておかないといけない。。。

 


とにかく、災害が起きたら

自分たちでどうにかするしかない。

そう思わされた勉強会でした。

 


でもかおりんさんの話を聞いたら

何をどれくらい準備すればいいか、がわかったし、

非常食になる乾物の紹介とか

添加物が使われてない美味しいレトルト食品、

など、自然派の話を聞けて共感もしたし勉強にもなりました(´∀`=)

 

はぐみる特製の災害ポーチも購入できます^_^

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小さい子どもがいるママ、

これは聞いた方がいいです!

次回は10月にあるそうです!

他にも区議さんとお話ができる茶話会や、ママ同士で繋がれるお茶会なども主宰されているので、

練馬区民の方もそれ以外の方もイベントをチェックしてくださいね!


あと、区議の方もかおりんさんもおっしゃっていましたが、災害時トイレが不足するそうです。

百均で買える携帯使い捨てトイレもあるけれど、

「おがくずトイレ」というのが便利だそうです!

災害時、排泄物をビニールに入れる人もいるそうですがそのままにしているとガスが発生して異臭が発生したりビニールが破裂することもあるそうです。

そうなると衛生環境が悪くなり感染症が蔓延するなど二次災害が発生してしまいますが、

排泄物をおがくずで包むことでガスが発生せず消臭効果もあるのだそうです。

 


ただ、この話を聞いた時に、我が家でやっているコンポストを応用できるのでは?と思いました。

コンポストなら排水のことも気にしなくていいしゴミも出ないので便利かも。

うーん、コンポストトイレの実験も必要かな?

ちょっと勇気いりますが、決断できたらやってみようかな(^◇^;)

 


今回、この勉強会に参加して、

知識は持てるだけ持っていた方がいい、と思いました。

災害時はイレギュラーが発生しまくる。

そんなとき落ち着いて対応するためにも行動パターンを何個も知っていればそこから選択ができる。

選択肢を多く持つことが大切だと思います。

 

また、家の中に「安全な一角を使った方がいい」というお話も。

我が家のメインルームは倒れてくる家具がないので寝ている時も安心だと思います。

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家具があったとしても固定をすれば防災につながります。

整理収納は防災にも繋がるので防災の知識を得られたことは大きな学びでした。

 

 


はぐみるのかおりんさん、本当に貴重なお話ありがとうございました!

食料や災害物品について今一度見直してみようと思います♪

 

足裏マッサージは8/13〜通常通り営業しています。

夏の疲れを癒しにきませんか?

 

 

 

ピクニックへ。

こんにちは、「ひなたぼっこの椅子」主宰のばさきまりこです。

本日もご訪問いただきありがとうございます。

 

 

 

また暑さが戻ってくるようですが秋の気配を感じる土日でしたね。

せっかくなので家族でピクニックへ出かけました。

 

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唐揚げとトンカツは買ったもの(笑)

 


娘が夏風邪をひいていて引きこもり状態だったお盆休み。

娘も遊びに出たくてウズウズしてたようです(;´д`)

 


公園中走り回り、

大きな声で笑い、

お弁当もモリモリ食べました。

 

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最近、「ボールを蹴る」ということを覚え、

元サッカー部の旦那さんを相手に一生懸命にボールを蹴っていました。

 

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着替えを持って行くのを忘れてしまい、

水遊びをさせてあげられなかったのは親として反省…

せっかく思いっきり遊ぼうと思ってたのに、

「やっちゃダメ」

と言ってしまいました。

着替えは常に持っていないといけませんね。

 


たくさん遊んで楽しかったからか、

帰ってお風呂に入ったらそのまま入眠。

朝まで起きませんでした(^◇^;)

たまにはこんな日もあっていいかな。

今朝は元気に保育園に行きました。

 


近所の公園に行くだけで、

こんなにも有意義に過ごせるんだね、

そんな話を旦那さんとしました。

旅行などレジャーにあまり興味のない夫婦ですが

娘が楽しめるお休みの過ごし方をもっと考えようと思いました(´∀`=)

あの、うわさのお料理教室へ…!

こんにちは、「ひなたぼっこの椅子」主宰のばさきまりこです。

本日もご訪問いただきありがとうございます。

 

昨日、高野真奈美さんが主宰する「ズボラクッキング」に参加してきました!!!

集客など特にしていないにも関わらず毎回満席になるというこのお料理教室!

ずっと楽しみにしていました(・∀・)

 

真奈美さんのお料理に対しての考え方、

元看護師さんの立場からお話してくれる「食」、

食材の扱い方、

真奈美さんの人に伝わる明るいお話の仕方、

 

学ぶことがとにかくたくさん!!!

 

そう思っていたらお料理が出来上がっている、という驚きの教室でした(笑)

 

お肉の扱い方は盲点だった…

食材の現実を知りたいという方も参加したほうがいいですよー!

 

そして、最後に頂いたお料理はどれも格別でした(*´∀`)

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美味しい!

ちゃんとラザニアだ!

パンもフカフカ

ドレッシング、無限に野菜が食べられそう(笑)

 

日々忙しいママパパ、

ちょっとした手の加え方で食材の味が引き立ち、

手を抜けるところは抜いてできるメニュー、

知っておくと日々の食事が楽しくなるかも。

興味のある方は絶対参加した方がいいですよー!

 

娘もバクバク食べて満足そうでした!

家でも作ります(^^)

 

調味料を含めた食材、

何を選択するか

で料理の質が変わる。

食材のことを知るとどう調理するのがベストか見えてくる。

真奈美さんのお料理教室は簡単なのに奥が深い、大きな学びのあるお料理教室でした。

 

次回は塩パンらしく、気になりますねぇ(´∀`=)

 

真奈美さん、ありがとうございました。

 

 

足裏マッサージは8/13〜通常通り営業しています。

夏の疲れを癒しにきませんか?

 

 

出かけられない日は。。。

こんにちは、「ひなたぼっこの椅子」主宰のばさきまりこです。

本日もご訪問いただきありがとうございます。

 

旦那さんの夏休み中と保育園のお盆休み中、何度か娘が熱発していました。

最初は疲れが出たのかな?と思っていたのですが、

どうやら夏風邪のようでした。

 

熱が出ても1日で下がるのですが、

咳や鼻水が出ているので出かけられず…

 

育児あるあるだと思うのですが、

元気だけど出かけられない、

というのがキツイ…

ママ友の間では

引きこもり看病って呼んでます…(笑)

 

そんなとき、我が家のメインルームは私を助けてくれます。

 

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ここで走り回るときもあるし(我が家は一階なのでできる)、

ボール遊びもするし、

室内用の砂遊びをします。

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先日も載せましたが砂遊びの様子。

 

早くお昼寝してー

そう思いながら一緒に遊んでいます(;´∀`)

 

 

前の家でも広くスペースをとっていたので娘は動き回って遊んでいました(・∀・)

 

外で遊んだり、

支援センターで遊ぶ方が

お友達もいて娘の刺激になりますが、

風邪気味のときは遊びに行けない…

家でいかに楽しく過ごせるかが重要ですね(^_^;)

 

昨日はボール遊びが楽しかったようです。

6畳のスペースも2歳児にとっては広いんですね。

走り回っていました。

(1階だから走り回れる…)

 

このメインルームに助けてもらいながら

風邪っぴきのときは楽しく過ごしたいです。

 

娘は回復、

日常に戻ることができました。

お天気がいい日に出かけられないというのは

娘にとって本当にストレスのようです。

でも、周りのお友達に移したら大変だからね。

 

我が家の出かけられない日の過ごし方でした^ - ^

 

 

足裏マッサージは8/13〜通常通り営業しています。

夏の疲れを癒しにきませんか?

 

 

 

次に向けて歩く。

こんにちは、「ひなたぼっこの椅子」主宰のばさきまりこです。

本日もご訪問いただきありがとうございます。

 

この前、

娘と旦那さんとフードコートに行って

マックのハッピーセットを注文。

たまにはいいか、と思って。

私もマックのハッピーセット大好きだったから。

 

今のハッピーセットのおもちゃには絵本があるんですね^_^

 

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しかも新井洋行さんの絵本!

新井洋行さんの絵本、

よく読み聞かせしていました。

ハッピーセットの絵本も、

心温まる内容でした。

 

普通のおもちゃも選べるようになっています。

自分で欲しいものが言えるようになったら選ばせたいなぁ。

何を選ぶかな?と楽しみ^ - ^

 

昨日は開業後にスタートしたいプレママプレパパ向けのお片づけサービスについて、

その道のプロにお話を聞きたくて知り合いの助産師さんとテレビ電話。

現代の妊婦さんが置かれている状況、

妊婦さんの身体的負担、

大切にする部分、

などなど…

 

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先輩女性起業家としても色々お話ししてくださり大きな学びになりました。

お忙しい方なのに私のために時間を割いてくださったことに感謝しています。

ありがとうございました^_^

 

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気づいたら娘は箱の中に…

箱に入るのが好きな娘。

狭い場所が好きなのは私に似たのかな?

このあとこの部屋は、

おもちゃが散乱しました( ;∀;)

 

 

なんだかもっとやることはある気がするのですが、

少しスローペースで歩んでいます。

でも大切なことはじっくりゆっくり考えたい派です。

そうしないと適当になりそうだから…

 

ゆっくりだけど次に向けて歩く。

うーん、これからどうなるか、楽しみです!

 

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仕事スペースを模様替え

こんにちは、「ひなたぼっこの椅子」主宰のばさきまりこです!

本日もご訪問いただきありがとうございます。

 

先日、仕事スペースとしてデスクを設置したこのお部屋。

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もう少し個室感が欲しくなったので模様替え…

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桐ダンスを間仕切り代わりに使いました。

振り向けば作業台になり、書類を広げることができます。

元々狭い場所が好きで、こういう仕切り方が好きです。

 

実はこの桐ダンス、

少し前にも

「カウンターがわりに使えないかな?」

と思い、

裏側にリメイクシートを張っていました。

 

<正面>

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<裏面>

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少し存在感が強いですね(^◇^;)

でも浮いてる感じはないので現状維持でいこうと思います。

 

現在住んでいるアパートでは

大きなリノベーションやリフォームはあまりしていません。

持っているものに手を加え

お部屋の雰囲気を変えるのを楽しんでいます^_^

 

次の家も和室なので、

 

和室で可愛く暮らす

 

というのをテーマにしたいと思います♪

 

 

 

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え?何これすごい!

こんにちは、「ひなたぼっこの椅子」主宰のばさきまりこです!

ちょっとテンションが上がっております!

 

 

な、

な、

なんと!!!

 


我が家のお庭にある土中コンポストの中のかぼちゃの種から芽が生えてたんです!!

 

 

 

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発芽したのでお庭に植え替えました。


コンポストに入れたかぼちゃの種が発芽したのは、雨が降ってコンポストの水分量が増えたことも要因だし、

何より土の状態がいい、ということでもあります!

無農薬の栄養たっぷりの堆肥、それがコンポストによる産物です(^^)

 

特に発芽した方のコンポストは、始めた当初あまり軌道に乗らなかったのです…

毎日米ぬかを混ぜてかき混ぜて、水分量を調節するために蓋を開けたままにしてみたり、結構時間と手間をかけてきたもの。

そこから新しい芽が出たなんて、母さん感動です!

 


植え替えてみたのでここから育つかなぁ…

かぼちゃを植える時期はもうとっくに過ぎており、実る可能性はかなり低いけどとりあえず経過を見守りつつできる限りの事はやりたいと思います。

 


食べたものを堆肥にしている途中に芽がでてそれを食べられたら最強のサスティナブルですね。

そんなライフスタイルが理想です^_^

 

次に住む予定の家もお庭があるので家庭菜園とコンポストを続けていくつもりです^_^

 

 

 

 

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